bob网app2023年可持续的自我护理理念——可持续时尚

在年底，人们有时会不情愿地列出他们的新年决心清单，然后在接下来的几个月里努力让它们融入自己的生活，而不是完全放弃它们。

许多人对新年决心又爱又恨。它们可以是一种有趣的方式来刷新我们的生活和日常生活，但另一方面，它们会让我们感到不断提高自己的压力，尤其是当我们最终放弃了我们的新年目标时。

不管你是把新年的新目标和活动填满日历，还是随机应变，我们都应该做的一件事就是给自己一些爱、同情和自我照顾的时间。在这里，我们选择了一些可持续的、自我照顾的想法，帮助你bob网app全年享受应得的款待和属于自己的时间。享受自己!

当你想提升你的一天时，使用你的特殊场合物品

我们中的许多人都有一些花哨的家用物品，比如玻璃杯、盘子和马克杯，只在特殊的场合、节日和生日时才拿出来。它们让这些日子变得格外重要，创造一些家庭小传统来纪念重要的事件和庆祝活动是一件非常令人欣慰的事情。

尽管名字如此，但我们可以在生活中需要额外的美丽时，在不剥夺它们的特殊性的情况下，把这些特殊场合的物品带出来。在无聊或艰难的一天，有他们在身边是一种简单而经济的方式，可以宠爱自己，为你的日常生活增添一些特殊场合的魔力。

所以，拿出你最喜欢的花式眼镜，让平常的一天变得特别，为自己、为你所感激的人和你爱的人庆祝。

尝试一种有趣的新饮料

在寒冷的月份里，没有什么比蜷缩起来喝一杯舒适的饮料，在外面炎热的时候喝点清凉的东西更好的了。如果你同意，试着尝试一种新的自制饮料来调味，给自己一些当之无愧的烹饪自我护理。

你可以把它做得很简单，也可以做得很精细。只需浏览您的厨房和鸡尾酒吧，看看什么适合您的心情。如果你不是一个很好的咖啡师或调酒师，也不要担心。在这个可爱的追求中，互联网可以帮助你，为你提供成千上万的有趣的食谱，你可以尝试在家里重新创作。

照顾好你的室内植物

以室内植物的形式将一些自然带入你的家中是一种装饰你的房子的毫不费力的方式，为你的空间增添了可爱而平静的色彩，当然，也是一种自我照顾的行为。

但照顾他们也是照顾你自己的一种方式。这是一个完美的机会来放松和专注于一个舒缓的手工家务，将确保你的植物保持健康和美丽。自我保健双赢!

虽然室内植物可能需要不同程度的护理，这可能会让人感到恐惧，但没有什么可害怕的:只需稍加研究，你就可以迅速找出你的植物需要什么才能茁壮成长。所以花点时间慢下来，放松，享受这种放松和有益的家庭活动。

去当地的图书馆

阅读是一种很好的自我照顾方式。为什么不喜欢在一个好故事中迷失自己，探索新的世界，跟着角色冒险呢?在满是书的书架上寻找你的下一本书本身就是一种可爱的经历。

想要享受这两种活动，你可以计划去当地的图书馆。乍一看，图书馆可能是一个闷热乏味的地方，但图书馆不只是储存和编目书籍的地方;这是一个动态的空间，连接着它所服务的社区。你可以去当地的图书馆，在那里享受一些自我时间和自我照顾的阅读，来支持这些了不起的地方。

试试散叶茶

无论你是喝冰茶还是热茶，喝茶总是让自己休息一下的最简单的方式。你可以试试它的活页版，让它的制备成为更难忘的经历，减少浪费，享受更美味的茶。你可以在专门的商店里找到它以及你需要准备它的输液器。切换到散装茶是一种毫不费力的方式来提升你的一天，投入一点额外的时间来慢下来，享受小事情。

自己制作调味水

自己制作调味水有很多好处。这种饮料不仅在家很容易制作，而且自制的版本也更便宜，可以轻松地制作无塑料，味道也更好。

在家里制作调味水，你所需要做的就是挑选和混合一些你选择的新鲜和有香味的成分(比如草药、柑橘和水果)，放在水罐或玻璃瓶里，冷藏12到24小时，然后染色。

定制你的作品

穿着自己最好的衣服感觉自己是一种很可爱的感觉。但有时，由于尺寸表不合理或我们身体的正常变化，我们的衣服并不像原来那样合身。

花点时间去裁缝店或自己缝制衣服是投资你现在和未来舒适和自信的好方法。附注:记住，你的衣服应该适合你，而不是相反。

购买原创艺术品

当谈到让房子感觉像我们的家时，艺术的力量是无与伦比的。这就是为什么为你的地方买新的原创艺术品是一项有趣的活动，也是装饰你的空间，让它感觉独特和新鲜的最简单的方法。

所以，计划一个自我照顾的艺术日，带自己去参观当地的艺术商店，支持当地的艺术家。或者，你也可以在网上购买世界各地你最喜欢的艺术家的作品。这是帮助独立开发者并让你的日常生活更美好的好方法。

学习如何自己种植药草

园艺是出了名的放松活动，当然，并不是每个人都能做得到。但通过种植草药，即使是城市居民也可以享受在家种植食物的体验。

根据你的时间、地点和口味，有些草药会比其他草药更适合你的房子。所以，选择最适合你的，享受种植美味蔬菜的满足感，用它们为你的自制食物增添一些新鲜和精致。

租漂亮的衣服

穿上质地、颜色和剪裁都不错的衣服，会让我们感觉自己像个百万富翁。这就是为什么尝试时尚是一种极好的提神剂。

不过，用时尚来犒劳自己并不一定意味着要接受购物疗法。你仍然可以通过尝试和重新爱上你已经拥有的衣服和配饰来获得新鲜感。但如果你想要一些新奇的东西，租衣服是一个非常可持续且经济实惠的选择。bob网app

这样，你就可以走出自己的时尚舒适区，享受更高级、更考究的衣服，而不用真的去买新的。许多在线公司提供这种服务，这可以帮助你了解你的个人风格，并在未来更好地购物。

查看我们关于所有的帖子我们最喜欢的网上租衣服的地方．

去大自然散步

科技为我们提供了大量愉快的方式来消磨时间，安抚疲惫的心灵，比如重温你最喜欢的电影，或者与志同道合的人联系。但花时间在大自然中也是一种很好的自我照顾行为。无论你是走在沙滩上，还是在山林的树下，在大自然中休息一下，漫步一下，对心灵、身体和灵魂来说都是一种真正的享受。

科学证实了我们许多人天生的感觉，因为接触大自然有很多好处，包括提高对认知要求高的任务的表现．

所以，如果天气允许，无论何时你需要自我护理，都可以尝试一下以大自然为基础的提神方法，沉浸在当地的户外活动中。

找到或创建一个完美的每日播放列表

音乐是自我照顾的终极形式。它是免费的，放松的，充满活力的，现在你可以随时随地听它。你可以找到或创建一个完美的日常播放列表，让听音乐成为一种更好的自我照顾体验。

不管你最喜欢的类型是什么，你都可以在Spotify上找到优秀的、精心策划的播放列表，或者创建一个每天都会提升你情绪的播放列表。这样的准备会让枯燥的日常任务和活动，比如上班通勤，变得更加愉快。

了解你当地的动植物

有时候，我们需要放松的就是做一些不需要动脑的舒适的事情，比如制作和享受甜食。其他时候，我们想要一些更多地吸引我们大脑的东西。

了解一下你当地的动植物，正好可以帮你解决这个问题，这是一个有趣的、有书生气的、轻松的自我保健活动。世界上每个地区都有我们许多人可能不太了解的独特动植物。通过积极地花时间在大自然中或通过书籍和互联网来了解更多关于它的知识，这是一种放松的方式，可以更好地了解我们的城镇和地区，与自然和季节联系起来，并学习一些新东西。