自然清洁指南

在过去的几年里，家庭清洁产品的需求已经大大增加了在整个世界。这主要是由于全球大流行以及消费者如何更加关注自己的卫生。

当然，正确清洁我们的家是至关重要的，以摆脱不必要的有害细菌和病毒。但主要的问题是，大多数传统的清洁产品都充满了有害的、有毒的化学物质，弊大于利。

这些产品及其成分不需要满足任何安全标准，制造商可以销售他们的产品，不管它们对我们和地球有多糟糕。

当我们购买清洁产品时，我们希望它们能有效地清洁我们的家，也许还能给我们的空间增添一种宜人的气味。但这不应该是我们唯一关心的问题。

我们每天都在吸入和接触如此多的化学物质，把它们倒进下水道，一旦我们用完它们就把包装扔掉，造成了巨大的浪费。

但是，传统清洁产品对我们的健康和环境的实际影响是什么呢?我们应该不惜一切代价避免哪些化学物质?哪些成分是最好的清洁我们的家在一个无毒的，可持续的方式?bob网app

为什么你应该远离传统的清洁产品

我们不仅要为家里的每个房间购买各种各样的家用清洁剂，而且它们也给我们的健康和环境带来了严重的问题。

它们对我们的健康有害

许多人使用成千上万种物质、气味、洗涤剂、清洁剂、消毒湿巾，却不一定知道这些会造成很多伤害。

大多数传统的家用清洁剂含有有毒和危险的化学物质，如果我们经常接触它们，就会威胁我们的健康。

传统的清洁产品是有毒的，如果摄入，但他们也是最重要的来源之一室内污染。因此，它们是不应该经常接触或吸入的产品。

根据美国55个毒物控制中心的数据，10%2019年的所有毒物暴露都与清洁物质有关。

当混合在一起时，有些产品非常危险，甚至会导致死亡。例如，氯和氨结合产生氯胺气体这对人类来说是致命的。

尽管这些是更极端的情况，但大多数清洁剂可能会对我们的健康造成其他重大问题。从短期来看，接触到它们会导致呼吸或皮肤刺激化学灼伤或流泪。从长远来看，这些产品可能会引发更严重的疾病，如慢性病甚至癌症。

更糟糕的是，清洁产品不仅威胁成年人的健康，而且对儿童和婴儿(包括未出生的婴儿!)更危险。他们太不值得了!

它们是一种环境危害

像许多对人类健康有毒的东西一样，传统的清洁产品对环境和动物都是有毒的。

当我们把清洁剂倒进下水道时，成千上万的化学物质被冲进溪流和海洋。虽然其中许多是可生物降解的，但还有许多留在环境中并造成严重问题，威胁到野生动物和水质，并最终进入食物链。

2002年，美国地质调查局发现69％测试的溪流中含有洗涤剂代谢物，66%含有消毒剂。其中许多化学物质模仿雌激素，从而损害水道中鱼类的繁殖。

另一些则充当肥料，结果导致藻类过度生长，导致水中氧气供应枯竭，最终导致水下动物死亡。

传统清洁剂造成的另一个问题是，它们中的很大一部分是由石油基化学物质制成的。石油是一种不可再生资源，而这个行业是世界上污染最严重的行业之一。

挥发性有机化合物我们可以在一些清洁产品中发现，这也加剧了全球空气污染问题。

最后但并非最不重要的是，大多数化学清洁剂都包装在塑料瓶或气雾剂罐中几乎没有回收过。一次性湿巾也总是被扔进垃圾填埋场或扔进厕所，而且它们根本不能生物降解。

清洁产品中应避免使用有毒化学物质

传统的清洁产品之所以如此糟糕，主要是因为它们含有有害的化学物质。虽然研究人员尚未研究许多成分对健康和环境的影响，但我们已经知道其中许多成分的有害影响。

有些比其他更糟糕，我们应该意识到它们，以确保我们尽可能地将它们从我们的生活和家中清除。

以下是你在购买家用清洁剂或任何你可能使用的产品(如牙膏、化妆品或洗发水)时应该避免使用的化学物质清单:

• 邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸酯是内分泌干扰化学物质这会改变荷尔蒙平衡，导致生殖和发育问题。他们还损害肾脏肝和肺。

• 苯甲酸脂类

对羟基苯甲酸酯扰乱荷尔蒙损害生育能力和生殖器官。它们还会增加患癌症的风险，并引起皮肤刺激。

• 挥发性有机化合物(VOC)

这些化学物质通常会导致鼻子，眼睛和喉咙发炎会引起恶心，并损害肾脏、肝脏和中枢神经系统。甲醛是传统清洁剂中最常见的挥发性有机化合物之一。漂白剂也会产生挥发性有机化合物。

• 三氯生

这种杀虫剂也存在于抗菌肥皂和卫生用品中，会导致肝脏和肾脏问题，并可能导致抗生素耐药性。它还会产生有毒物质激素的影响并且与过敏、湿疹和哮喘有关。

• 氯

在清洁产品中很常见，氯破坏肠道细菌它会加重哮喘症状，并与膀胱癌和结肠癌有关。

• 二乙醇胺(DEA)

这种化学物质是一种荷尔蒙干扰物，与食管癌和胃癌在实验动物中。

• 氨

氨会导致眼睛发炎皮肤过敏，会加重哮喘，长期接触会伤害呼吸系统。

• 月桂醇硫酸钠(SLS)和月桂醇硫酸钠(SLES)

这两种毒素刺激皮肤长达一个星期，并已链接到神经毒性、内分泌紊乱、癌症和器官毒性。

• 香味

香味是一种涵盖性术语因为数千种可能不安全的化学物质，公司不需要列出它们的成分。它与激素紊乱有关，并可能引发过敏和哮喘。

这些是你应该避免在传统清洁剂(和其他产品)中使用的一些最有毒和最危险的成分，以确保你的安全和健康。

不幸的是，还有很多其他的，但是如果你设法从你的家里消除这些，这对你和你爱的人来说会好得多!

一般来说，总是避免购买一个产品，如果它是标有“危险”、标签上的“腐蚀性”或“有毒”字样。这些迹象表明，这些产品对人类健康和地球有害。

最安全的方法是选择成分尽可能少的产品，并且只选择天然的产品，就像下面的部分一样。

最好的天然成分清洁你的整个房子

出于健康和环境的考虑，我们需要远离那些有毒、危险的化学清洁剂。值得庆幸的是，一些品牌正在创造更环保的产品，但通常很难知道一种产品是否真正健康和可持续。bob网app

许多品牌都喜欢“洗绿”，这意味着欺骗消费者，让他们认为自己的产品是天然的、环保的、安全的，而实际上并不是那么好。

如今，我们很容易买到一种相信对我们有好处的产品，而实际上，它含有大量非常讨厌的成分，包括前面提到的许多成分。

当然，我们可以找到一些真正可持续的产品。bob网app但我认为确保我们购买和使用100%天然和健康产品的最好方法是购买几个世纪以来一直用于清洁我们家园的简单成分。

这些成分不仅对我们的健康和环境无害，而且价格低廉，容易找到，而且它们可以非常有效地清洁我们的家，如果不是比传统的清洁产品更好的话。

蒸馏白醋

蒸馏过的白醋是你能找到的最多用的配料之一!

白醋由醋酸制成，对清洗各种污垢、油脂、矿物沉积物和污垢非常有效。它不仅能让你的表面光洁，还能杀死细菌。

我喜欢将等量的水和白醋混合，自制万能清洁剂。制作起来非常简单，而且非常便宜!

你可以用它来清洁台面(除了石头)、玻璃表面、淋浴或浴缸、水龙头、厕所和家里的许多其他地方!它还可以完美地去除冰箱或垃圾桶里的难闻气味，甚至去除电热水壶等电器上的水垢。

白蒸馏醋的一个缺点是，它强烈的气味可以持续一个小时左右，而且不是最令人愉快的。

但只要打开窗户或滴几滴你最喜欢的精油，你就可以很容易地掩盖它，让它消失得更快。当我们知道白醋100%无毒、可持续、安全使用时，这也是一个非常小的不便。bob网app

小苏打

小苏打用于烘焙，你可以从它的名字看出，小苏打也用于清洁目的以及各种其他卫生产品。

小苏打非常适合脱臭，清洁家里的各种表面，并漂白你的衣服。此外，由于它是非磨蚀性的，你可以用它来彻底擦洗你的锅碗瓢盆，处理顽固的油渍。

我喜欢用它来清洁我的灶台和烤箱，因为它能有效地去除油脂。要做到这一点，在1 / 4杯小苏打中慢慢加入一点水，直到变成糊状。把它涂在你想清洁的地方，静置几个小时，好好擦洗之后，你的灶台或烤箱应该是闪闪发光的干净!

我也曾用小苏打去除过无数衣服上的污渍，但似乎都不管用!如果你想防止冰箱里有难闻的气味，在冰箱里放一小盒小苏打，它就会保持无味。

橄榄香皂

纯卡斯蒂利亚肥皂是一种油基肥皂不含任何合成成分或动物脂肪，有棒状和液态两种。

它来自西班牙的卡斯蒂利亚地区，是最受欢迎和广泛使用的肥皂之一。它是用一些简单，自然和无毒的材料，包括植物油、芦荟凝胶和精油。

虽然你可以用卡斯蒂利亚肥皂洗你的身体和头发，但它也有很多用途来清洁家里的周围，因为它很有帮助切断油脂并去除污垢和污垢。

你可以用它清洁几乎任何东西，而不用担心任何有害化学物质。例如，将一份水与四份卡斯蒂利亚肥皂混合，就能制成一种神奇的洗洁精!

纯马赛肥皂和阿勒颇肥皂的作用与卡斯蒂利亚肥皂相似，如果它们在你所在地区更常见或更便宜，你也可以选择它们的无毒替代品。

柠檬

对于想要自然清洁房屋的人来说，柠檬通常是必备的成分。

柠檬汁中含有5% ~ 8%的柠檬酸，是天然的杀菌剂和杀菌剂。柠檬很酸，而且细菌不能生长在这样的环境下。这使得柠檬成为你家中各种表面消毒、消毒和清洁的理想选择!

它是如此多用途，你也可以用它们来消除钙沉积去除肥皂渣和铁锈，溶解石灰，清洁硬水污渍和油腻的表面。

好消息是，你可以在所有的杂货店找到柠檬，你可以用它们来准备你的饭菜，或者在你开始清洁之前喝一些柠檬水。

碳酸钠

与白醋和小苏打相比，洗涤苏打不太常用，但它是另一种高效、天然的清洁剂。

这种成分通常与卡斯蒂利亚肥皂、小苏打和精油一起用于自制洗衣洗涤剂中。它的特性有帮助让白色的衣服更白而且更亮，可以去除衣服或床单等纺织品上的多种污渍。

你也可以用洗洁精去除锅碗瓢盆、烤箱和烤架上的顽固污渍。洗苏打水可以有效地清洁下水道，帮助你去除硬水残渣。就像小苏打一样，你也可以用它来除臭你的垃圾桶。

盐

盐是厨房里的主食，每个人的橱柜里都有，但很少有人知道我们可以用它来清洁我们的家。

盐可以单独使用，也可以与柠檬或小苏打混合使用擦洗水槽清除浴室里的肥皂渣和石灰。它也适用于清洁木质砧板，使其无臭无污，也适用于去除衣服上的污渍。

如果你有一个无法清洗的铸铁锅，盐可以在不破坏调味料的情况下创造奇迹!

精油

几千年来，人类一直在使用精油来治疗自己和美容仪式。

除了为你的空间增添清新的气味外，精油还具有抗真菌和抗菌的功效，这使得它们在以无毒的方式清洁你的家时非常理想。

例如，你可以在等量的水和白醋制成的万能清洁剂中加入几滴高质量的精油。它们也是DIY洗洁精和自制洗衣皂的绝佳添加物。

一些最佳精油可以用茶树油、柠檬草油、桉树油和葡萄柚油来清洁你的家。薰衣草精油对清洁也很有帮助，它会让你感到平静和放松!

最终的想法

传统清洁产品及其有害成分对人类健康和地球都是非常危险的。所以我们应该确保远离它们!

值得庆幸的是，这并不意味着你的家必须又脏又恶心。相反，通过回归基础，用一些简单的、天然的成分来清洁，你的家不仅会干净得闪闪发光，而且对你和环境都更健康。

一定要把下面的照片固定起来，以保存这篇文章。

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